Rajin Beribadah Ternyata Bisa Buat Orang Panjang Umur Loh !

Healthsalam - Ibadah ternyata tidak hanya bermanfaat dari sisi spiritual. Studi terbaru dari Amerika Serikat menyebut rajin beribadah juga bisa membuat umur lebih panjang. Benarkah?

Tyler J. VanderWeele, profesor bidang epidemiology dari Harvard, melakukan penelitian kepada 75.534 wanita selama 16 tahun. Para partisipan disurvei kesehatan, gaya hidup serta frekuensinya pergi ke gereja dalam satu minggu.

Hasil penelitian menyebut bahwa partisipan yang pergi ke gereja lebih dari satu kali dalam seminggu berkurang risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular dan kanker sebesar 33 persen. Mereka yang datang seminggu sekali berkurang risikonya 26 persen dan yang datang tidak sampai seminggu sekali berkurang 13 persen.

Penelitian serupa pernah dilakukan oleh David Hayward dari Universitas Duke. Hayward mengatakan aktivitas religius dan keterlibatan dalam kelompok spiritual dapat membuat tubuh lebih sehat dan secara otomatis membuat umut lebih panjang.

Dijelaskan Hayward, minimal ada 4 aspek utama di mana ibadah dan kegiatan spiritual memberikan manfaat bagi kesehatan. Manfaat tersebut adalah menurunkan tekanan darah, kepuasan hidup yang lebih tinggi, mampu menghadapi rintangan dan memiliki lingkaran sosial yang baik.

"Setiap agama menanamkan sikap sabar dalam menjalankan hidup dan selalu berpikir untuk tetap positif dalam menjalani rintangan. Akibatnya, orang yang rajin beribadah tidak mudah mengalami depresi dan masalah kejiwaan lainnya," tuturnya.